Cara Bermain Sukan Lari Dalam Karung
Sukan lari dalam karung merupakan sukan yang mudah untuk dimainkan. Cara untuk bermain ialah, para peserta akan berdiri di hadapan karung masing-masing pada jarak 2 meter. Apabila isyarat dibunyikan, para peserta akan berlari menuju ke karung masing – masing dan masuk ke dalam karung.
Mulut guni ditarik ke paras pinggang sambil kaki melangkah cepat (berlari) di dalam karung dan menuju ke garisan penamat. Jarak yang sesuai bagi perlumbaan ini ialah 30 hingga 50 meter dan kadangkala sampai 100 meter, ini bergantung pada keluasan tempat perlumbaan. Perlumbaan ini juga boleh diikuti oleh seberapa ramai peserta lelaki ataupun perempuan.
